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Jérôme Chaigne

 

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06  MAI 2017 YOGA et randonnées

journees de detente dans le massif des Bauges.

Sur des parcours faciles et sauvages , des moments de marche et des "pauses equilibre".Ces dernieres , inspirées du yoga ,du qigong et complétés d'exercices simples d'equilibre amèneront,prises de conscience du lieux,de notre environnement et de nos sensations internes.

Une vraie mise en relations avec la nature dans certains secteurs choisis du Massif des Bauges